Milena Cristo

7 de julho – Dia mundial do chocolate – benefícios do chocolate

julho 7, 2021 - Publicado por milena

Todos sabemos que é delicioso ficar comendo chocolate, não é mesmo? Então, hoje trouxe aqui alguns benefícios que essa maravilha pode trazer para nossa vida. Um dos principais benefícios do chocolate é fornecer energia ao organismo porque ele é rico em calorias, mas existem diferentes tipos de chocolate que têm composições muito diferentes e, por isso, os benefícios para a saúde podem ir variando de acordo com o tipo de chocolate.

 

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  1. Aumenta a sensação de bem estar, pois ajuda a libertar o hormônio serotonina;
  2. Melhora a função cerebral por aumentar o fluxo de sangue para o cérebro devido às substâncias estimulantes como a cafeína e a teobromina, que também previnem o Alzheimer;
  3. Protege a pele do sol graças aos seus compostos bioativos como os flavonóides, que protegem a pele contra os danos da radiação UV;
  4. Estimula o sistema nervoso central e os músculos cardíacos, pois possui teobromina, que é uma substância com ação semelhante à cafeína.